Che si tratti di immergersi in una vasca di legno sotto le stelle, di rilassarsi in una spa in cima a un albero, di praticare i saluti al sole sul tetto di una città o di sperimentare le ultime novità del benessere di lusso in una fattoria, ci sono molti modi per rilassarsi in Gran Bretagna.
Tuffati - nuoto selvaggio
Quest’autunno, sperimenta la pratica rinvigorente del nuoto selvaggio nei sereni laghi e fiumi della Gran Bretagna. Immergiti nelle fresche acque del Lake District o delle Highlands scozzesi e godi del potere rigenerante del nuoto in acque fredde in un ambiente tranquillo. The Wild Swimming Co. offre ritiri di nuoto selvaggio guidati da bagnini e allenatori di nuoto in varie parti della Gran Bretagna, tra cui Dorset, Lake District e Snowdonia (Eryri). Adatti ai principianti e ai nuotatori d’acqua fredda resistenti tutto l’anno, i soggiorni comprendono alloggio, pasti e attività. Immerso nella cornice rurale di Manor Farm nel Somerset, il Somerset Swim Retreat vanta un laghetto naturale per nuotare, una sauna a legna e un facile accesso alla Jurassic Coast. Qui parteciperai a nuotate guidate in mare, passeggiate costiere e avventure nei boschi. Ullswater Swim Place offre corsi di formazione e nuotate guidate in piscine a sfioro e in acque libere nell’idilliaco contesto del Lake District. Presso l’Another Place The Lake Hotel nella valle dell’Ullswater, potrai prenotare un campo di nuoto selvaggio di tre giorni che comprende un soggiorno di due notti presso il boutique hotel. Se preferisci pianificare le tue avventure di nuoto selvaggio in modo indiepndente trovi maggiori informazioni su dove nuotare e su cosa fare attenzione sul sito web del River Trust.
Rilassati tra le cime degli alberi - terme sugli alberi
Se desideri un’esperienza di benessere più “elevata”, che ne dici di soggiornare in una spa in cima a un albero e immergerti in una vasca idromassaggio sotto un baldacchino di foglie autunnali colorate? La Treehouse Spa di Chewton Glen, ai margini della New Forest nella campagna dell’Hampshire, mette a disposizione degli ospiti case sugli alberi con ampie vasche idromassaggio. La spa offre una serie di trattamenti benessere, lezioni di yoga e meditazione e la possibilità di essere affiancato da un personal trainer. Immersa in un bosco isolato di 12 acri nel Devon, anche la Wolf Wood Treehouses offre un rifugio benessere in cima alla chioma degli alberi. Potrai rilassarti nella vasca da bagno all’aperto su una terrazza privata, goderti la vista serena o rilassarti in una sauna nel bosco. Le case sugli alberi ecologiche sono costruite con legno proveniente da fonti sostenibili, per garantire un’impronta ambientale minima. In alternativa, la Treetop Spa dell’Old Inn di Bangor, nell’Irlanda del Nord, è un’aggiunta recentemente rinnovata allo storico hotel, che offre un’esperienza termale nella tranquilla cornice del Crawfordsburn Country Park. La spa offre una piscina per l’idroterapia, un bagno turco, una sauna e vasche idromassaggio, oltre a una vista incantevole sulla foresta.
Yoga con vista - yoga sui rooftop
Se trovi la pace nel movimento, le sessioni di yoga sui tetti rappresentano un modo unico per goderti la frizzante aria autunnale e gli splendidi paesaggi urbani. Lo Sky Garden è un giardino gratuito al 43° piano dell’edificio Walkie Talkie di Londra, che offre una fuga dal trambusto della città. Ospita regolarmente sessioni di Rooftop Yoga tra la sua lussureggiante vegetazione tropicale, sullo sfondo dello skyline di Londra.
Fuga in campagna - ritiri di benessere rurale
La Gran Bretagna vanta un’ampia gamma di spa e ritiri insoliti che si rivolgono a chi è alla ricerca di esperienze di benessere uniche. Per un assaggio del lusso rurale, puoi ritirarti in una tenuta di campagna per rilassarti con trattamenti termali su misura, passeggiate guidate nei boschi e serate accoglienti accanto al fuoco.
Nel West Sussex, South Lodge offre soggiorni di lusso con una Nature Immersion Spa Experience incentrata sul benessere e sulla riconnessione con la natura. Situata nel South Downs e parte della Exclusive Collection, la struttura di 4.000 metri quadrati vanta una piscina a sfioro interna, una piscina idroterapica esterna e una piscina per il nuoto selvaggio. Il rifugio offre anche lo Shinrin-yoku, o bagno nella foresta. Il ristorante Botanica, situato in loco, propone opzioni sane e sostenibili.
Immersa nella Marshwood Vale, nel Dorset occidentale, la fattoria e rifugio Louma propone una fuga serena che unisce benessere, natura e sostenibilità. La tenuta comprende 100 acri di terreni agricoli e un vigneto di 30 acri, progettati con l’etica “dalla fattoria alla tavola”.Qui usufruirai di diverse sistemazioni, dalle stalle in legno alle capanne dei pastori, e parteciperai ad attività come l’agricoltura biologica, le visite ai vigneti e le sessioni di benessere.
Per un rifugio termale di lusso nel Gloucestershire, circondato da laghi scintillanti e da 850 acri di boschi delle Cotswolds, dovresti recarti al The Lakes by Yoo. A soli 90 minuti da Londra, soggiornerai in una delle proprietà di design della tenuta, tra cui cabine, appartamenti e case, ognuna con vista sui laghi. I servizi includono una piscina coperta di 20 metri, sauna, bagno turco, suite per il fitness e giardino termale, mentre sono disponibili anche una serie di trattamenti di alto livello, tra cui quelli di COSMOSS by Kate Moss e quelli per il viso della dottoressa Barbara Sturm.
Il meglio dei due mondi: spa cittadine e centri culturali del benessere
Se vuoi unire il benessere con le visite turistiche, la Gran Bretagna vanta un’ampia gamma di hotel termali cittadini e di rifugi per il benessere situati a breve distanza in auto o in treno da centri storici e città vivaci.
La città di Bath, Patrimonio dell’Umanità dell’UNESCO, e i suoi dintorni offrono un mix di benessere, patrimonio e cultura. Rinomata per le sue antiche terme romane, potrai immergerti nelle acque ricche di minerali della città al Thermae Bath Spa dopo una giornata trascorsa a visitare le location cinematografiche di Bridgerton. Per un tocco di fascino rustico, l’hotel termale di campagna The Pig, appena fuori Bath, offre bagni in botte e vasche idromassaggio all’aperto. Qui godrai della serenità della campagna mentre ti concedi trattamenti tradizionali ispirati alla natura, seguiti da una cena a base di prodotti della fattoria.
Nel cuore del North Yorkshire, la città termale vittoriana di Harrogate è un’altra opzione per una memorabile fuga autunnale all’insegna del benessere. Dopo aver esplorato gli eleganti Valley Gardens, le boutique chic e le incantevoli sale da tè della città, ti ritirerai alla Rudding Park Spa. Immersa in un parco lussureggiante a breve distanza dal centro città, questa lussuosa struttura dispone di una spa e di un giardino sul tetto con piscine per l’idroterapia, saune panoramiche e un bagno turco alle erbe.
Per il lusso moderno in un ambiente cittadino, l’hotel e spa Six Senses, fiore all’occhiello di Londra, aprirà i battenti nel 2025. Ospitato in un emporio art déco restaurato, parte del complesso The Whiteley a Bayswater, nella zona ovest di Londra, il centro benessere di alto livello offrirà tecnologie di benessere all’avanguardia e una gamma di terapie olistiche.
